Talouden ja asioiden hoito
• Tilaa mahdollisimman moni lasku e-laskuna ja tee pankille automaattisen maksamisen toimeksianto, jolloin laskut maksetaan automaattisesti tililtä eräpäivänä.

• Yhteisymmärryksessä vanhemman kanssa voidaan tehdä pankissa sopimus, jossa lapsella on oikeudet vanhemman tilille laskujen maksua varten.

• Tulevaisuuden varalta kannattaa tehdä myös ajoissa edunvalvontavaltuutus. Edunvalvontavaltuutuksella määritellään lapselle tai muulle läheiselle oikeudet hoitaa asioita vanhemman puolesta, jos vanhempi ei ole myöhemmin enää kykeneväinen hoitamaan asioitaan. Aiemmin vanhempien asioita pystyi hoitamaan joustavammin mutta lakien tiukentuessa moni taho voi pyytää todistetta henkilön oikeudesta hoitaa toisen asioita.

 

 

Ruoka ja kauppa asiat
• Erilaiset kauppapalvelut ja kotiinkuljetukset auttavat kaupassa asiointia. Tilauksia on helppo tehdä kauempaa vanhemman puolesta hänen toiveidensa mukaan.

• Tee kauppalistapohja vanhemman tyypillisesti käytettäville elintarvikkeille, jotta tilauksen tekeminen olisi vaivattomampaa.

• Etenkin sydänmerkillä varustetut valmisruuat voivat olla hyvä apu, jos vanhempi ei itse pysty tekemään ruokaa ja ateria meinaa jäädä sen takia syömättä. Valmisruuan lisukkeeksi olisi hyvä kuitenkin lisätä kasviksia sekä täydentää ruokaa esimerkiksi raejuustolla, kananmunalla, leivällä tai leikkeleillä.

• Vanhemmalle voi itse valmistaa ruokia pakkaseen, jos mahdollista.

• Vaihtoehtona on myös käyttää ateriapalveluja, jotka toimittavat aterioita suoraan kotiin.

 

 

Siivous ja kodinhoito
• Jos siivous onnistuu edes vähän, voi siivouksessa hyödyntää teknologiaa, kuten robotti-imuria (huomioi kuitenkin kaatumisriski).

• Jos mahdollista, koti kannattaa järjestellä helposti ylläpidettäväksi, jotta pyyhittäviä pintoja ja tavaroiden järjestelyä olisi mahdollisimman vähän.

• Kodin siivouksen voi myös ulkoistaa helposti siivousyrityksille.

• Siivouspalveluun voi hyödyntää kotitalousvähennystä, joka kannattaa ottaa huomioon siivouksen kustannuksia laskettaessa.

 

 

Kodin esteettömyys ja ikäystävällisyys
• Vanhemman kanssa kannattaa käydä koti läpi ja tehdä siitä mahdollisimman esteetön ja helppokulkuinen.

• Tärkeää olisi tarkistaa, ettei kodissa ole korkeita mattoja tai kynnyksiä.

• Tavarat tulisi olla helposti saatavilla, jolloin vältytään kiipeämisiltä ja mahdollisilta tapaturmilta.

• Etenkin, jos vanhemmalla alkaa olla haasteita muistin kanssa, kannattaa kodista tehdä selkeä ja määrittää tärkeille tavaroille näkyvät ja pysyvät omat paikat.

• Ikääntyessä näkökyvyssä tapahtuu monia muutoksia, jolloin myös hyvään valaistukseen on hyvä panostaa. Kotiin voidaan asentaa esimerkiksi liikkeentunnistimella toimiva valo.

• Kotiin voidaan tarvittaessa tehdä kodinmuutostöitä, kuten asentaa liuskoja ja kaiteita.

• Mahdollisiin portaisiin voidaan asentaa heijastavia ja liukastumisen estäviä tarranauhoja.

• Kannattaa myös pohtia, onko asumismuoto toimiva myös myöhemmin toimintakyvyn edelleen heiketessä vai onko järkevämpää vaihtaa ikäystävällisempään asuntoon.

 

 

Apuvälineet
• Apuvälineitä löytyy niin liikkumiseen kuin päivittäisiin toimintoihin. Apuvälineitä on myös mahdollista lainata kuntien apuvälinelainaamoista, joten kannattaa tutustua oman kunnan apuvälinelainaamoon.

• Verkkokaupoissa ja myymälöissä on myynnissä mm. helppokäyttöisiä kaukosäätimiä, muistuttimia, kalenterikelloja, sängyn korottimia, kadonneen esineen paikantimia, avaimenkääntötyökaluja, hammastahnan puristimia sekä helppokäyttöisiä aterimia ja avaajia.

• Jos vanhemmalla on kohonnut riski kaatua, voidaan harkita esimerkiksi lonkkasuojia ja liukuesteitä kengissä.

 

 

Apteekki ja lääkkeet
• Apteekkiin voidaan tehdä tiliasiakkuus, joka voi helpottaa apteekissa asiointia.

• Monilla apteekeilla on myös nykyään verkkokauppa, josta voi tilata myös reseptilääkkeitä sähköisen tunnistautumisen avulla. Lääkkeet voi saada myös kotiinkuljetuksella.

• Reseptit pystytään uusimaan helposti Omakannan kautta.

• Mahdolliset lääkkeet voidaan jakaa vanhemmalle valmiiksi dosettiin.

• Lääkkeiden ottoon on myös olemassa muistuttajia tai hälyttäviä dosetteja, jos vanhemmalla on haasteita muistaa ottaa lääkkeet oikeaan aikaan.

 

 

Puhelinmyyntikielto
• Monelle vanhemmalle ihmiselle puhelinmyyjät voivat aiheuttaa haasteita.
Puhelinmyyntikielto voi vähentää vahingossa tehtyjen tilausten selvittelyä ja peruuttamista, joka vie turhaa aikaa.

 

 

Palvelutarpeen arviointi
• Vanhemman kunnon mahdollisesti heikentyessä ja avun tarpeen lisääntyessä voidaan ottaa yhteys kuntaan palvelutarpeen arviointia varten. Kunnilla on lakisääteinen velvollisuus tarjota ikääntyneille sosiaali- ja terveyspalveluja.

• 75 -vuotta täyttäneillä on aina oikeus päästä palvelutarpeen arviointiin, jossa selvitetään mihin palveluihin vanhempi olisi sillä hetkellä oikeutettu. Asuinkunnan verkkosivuilla sosiaali- ja terveyspalvelut -kohdan alta löytyy usein kunnan ikääntyneille tarjottavien palvelujen yhteystiedot. Nimitykset palveluille voivat vaihdella kunnittain.

 

 

Turvallisuus

• Iäkkään vanhemman turvallisuutta kotona tukee aiemmin mainittu kodin esteettömyys mutta myös monet turvallisuuteen liittyvät järjestelyt ja apuvälineet.

• Vanhemman turvallisuutta voidaan tukea erilaisilla apuvälineillä, kuten liesivahdilla, turvarannekkeella, kaatumishälyttimellä, ovivahdilla ja paikantimella.

 

 

Tuet ja etuudet
• Erilaiset tukipalvelut usein maksavat, joten on hyvä tarkistaa, että vanhempi on hakenut kaikki hänelle kuuluvat tuet. Tyypillisimpiä tukia ovat eläkkeensaajan asumistuki ja hoitotuki.

• Jos hoidat itse paljon vanhempaasi, kannatta selvittää oletko oikeutettu omaishoidontukeen.

• Kunnasta on myös hyvä selvittää, olisiko vanhempi oikeutettu saaman avustusta mahdollisiin kodin muutostöihin, palveluseteliä kotihoitoon tai tukea matkoihin ja kulkemiseen.

• Muista hakea kotitalousvähennys, jos vanhemmalle ostetaan itse mm. siivoukseen, remontointiin, asioiden hoitoon tai huolenpitoon liittyviä palveluita.

 

 

Virikkeet ja sosiaalisuus
• Virikkeet ja sosiaalisuus ovat tärkeä osa hyvinvointia. Vanhempaa kannattaa kannustaa osallistumaan erilaisiin toimintoihin kuntonsa mukaan.

• Eläkeläisille järjestetään monenlaisia ohjelmia ja tapahtumia mm. eläkejärjestöjen toimesta.

• Nykyään myös verkon välityksellä löytyy mm. jumppaa, pelejä ja aktiviteetteja, jos kodin ulkopuolelle meno on haastavaa.

• Lukemiseen ja käsitöiden tekemiseen löytyy apuvälineitä, jos näkö on todella huono tai kädet eivät enää toimi normaaliin tapaan. Esimerkiksi kotimainen ApuSylvi käsityökehys mahdollistaa käsitöiden tekemisen jopa yhdellä kädellä.

• Kunnat järjestävät myös päivätoimintaa, johon voi päästä tietyin ehdoin. 

• Seuraa ja tukea vapaa-ajan viettoon tarjoaa nykyään myös moni siihen erikoistunut yritys. Vanhemmalle voi ostaa palvelun, jossa tietty henkilö käy viettämässä aikaa ja auttamassa vanhempaa arjen askareissa sovitun määrän kuukaudessa.

 

 

Hoitotahto
• Hoitotahdon tekeminen ajoissa auttaa kirjaamaan ylös vanhemman oman tahdon hoidossa, jos hän ei myöhemmin enää pysty osallistumaan omaa hoitoa koskeviin päätöksiin. Hoitotahtoon voi esimerkiksi kirjata kiellon tietyille hoitotoimenpiteille, esittää yleisiä toiveita hoivaan tai määrittää kuka saa myöhemmin tehdä hoitoon liittyviä päätöksiä hänen puolestaan.

• Hoitotahdon tekemiseen löytyy monenlaisia pohjia ja esimerkkejä. Esimerkiksi muistiliiton sivuilta löytyy enemmän hyvää tietoa ja pohja hoitotahdon tekemiseen.

• Hoitotahdon voi tehdä myös suullisesti mutta kirjallinen hoitotahto on usein selkeämpi. Hoitotahdon voi tallentaa Omakanta -järjestelmään.

• Hoitotahdon tekemisen avulla pystytään kunnioittamaan vanhemman omaa tahtoa kuin myös vähentämään läheisten taakkaa päättää vaikeista asioista.