Hyödyllisiä linkkejä
Seuraavassa hyödyllisiä linkkejä ikääntyminen ja terveys aiheisiin sivustoihin. Linkin otsikkoa painamalla pääset suoraan sivustolle.
Sivusto, jonne on koottu aikuisväestölle kohdennettuja etuja ja tarjouksia.
Iäkkäiden ravitsemussuositukset.
Tietoa ikääntymisestä ja liikunnasta sekä iäkkäiden liikuntasuosituksista.
Laajasti tietoa mm. muistista, aivojen toiminnasta, muistisairauksista.
Paljon tietoa terveydestä, ikääntymisestä ja sekä testejä, joilla voi testata riskin sairastua mm. tyypin 2 diabetekseen, aivoverenkierronsairauksiin ja muistisairauksiin.
Gerontologinen ravitsemus Gery ry:n sivusto ikääntyneiden terveyden ja toimintakyvyn edistämisestä ravinnon ja liikunnan avulla.
Vanhustyön keskusliiton hankkeen sivusto, jossa hyvää tietoa vanhuuteen varautumisesta.
Paljon tietoa sydänterveydestä sekä testejä omien terveystottumusten arvioimiseen.
Tietoa mm. eläkkeelle jäämisestä ja erilaisista tapahtumista, koulutuksista ja matkoista eläkeiässä oleville.
Tietoa aivoterveydestä sekä mm. aivotreenejä, muistelutehtäviä, visoja, aivoterveellisiä reseptejä ja liikuntaohjeita, kuten joogaa, lihaskuntoa ja jumppaa.
Paljon hyödyllistä tietoa ja tekemistä iäkkään läheisen kanssa tehtäväksi. Sivustolta löytyy esimerkiksi erilaisia muistelutehtäviä, visoja, aivojumppaa, liikuntaohjeita, musiikkia ja pelejä.
Ikäinstituutin ja Voimaa vanhuuteen ylläpitämä sivusto, jossa erilaisia jumppia ja liikkeitä lihas- ja tasapainoharjoitteluun.
Varttuneidenlahiliikuntapaikat.fi
Sivusto, jossa tietoa ikäystävällisistä lähiliikuntapaikoista.