Iän myötä toimintakyky heikkenee ja erilaiset sairaudet voivat vaikeutta liikkumista sekä kodin ylläpitoa. Monen ikääntyneen tavoitteena on asua omassa kodissa mahdollisimman pitkään. Samaa tavoittelee myös vanhuspalvelulaki.

Omaa tai läheisen asumista ikääntyessä kannattaisikin pohtia jo ajoissa. Ennakointi vähentää stressiä, helpottaa myöhemmin päivittäisistä toiminnoista selviytymistä, tukee itsenäisempää arkea sekä mahdollistaa asumisen omassa kodissa mahdollisimman pitkään. Terveyden heikentyminen on jo itsessään ikävää, joten pakotettu muutto mahdollisen sairastumisen yhteydessä voi tehdä tilanteesta vielä ikävämmän. Kotia etsiessä olisi hyvä kiinnittää huomiota etenkin asunnon esteettömyyteen ja isompiin rakenteellisiin ominaisuuksiin. Esimerkiksi talon hissittömyys tai asunnon monitasoisuus voi aiheuttaa myöhemmin haasteita.

Kodin muutostyöt ja sisustusratkaisut

Kotia voidaan muokata ikäystävällisemmäksi myös kodin muutostöillä ja sisustusratkaisuilla, jos asunto ei enää myöhemmin iän karttuessa vastaa toimintakykyä. Yleisimpiä kodin muutostöitä ovat muun muassa kynnysten poistaminen, oviaukkojen leventäminen sekä luiskien ja tukikaiteiden asentaminen.

Sisustusratkaisut taas auttavat muokkaamaan kodista vielä turvallisemman, kun toimintakyky alkaa olla heikko. Tähän tarvitaankin usein jo läheisten apua. Iän myötä näkökyvyssä tapahtuu monia muutoksia, jolloin hyvään valaistukseen on tärkeä kiinnittää huomiota. Värivalinnoilla ja kontrasteilla voi myös tehdä asunnosta selkeämmin hahmotettavan. Matalat matot ja esteetön huonejärjestys auttavat ehkäisemään myöhemmällä iällä tyypillisiä kaatumisia. Arjessa tarvittavat tavarat voi järjestellä helposti saataville, jolloin tuoleille ei tarvitse kiivetä. Sisustusmateriaaleihin ja kuvioihin voi olla myös tarpeen kiinnittää huomiota. Esimerkiksi muistisairaalle kuviollinen matto tai kiiltävä pinta voi tuntua pelottavalta.

Tavoitteena ikäystävällinen koti

Myöhemmällä iällä asumismuotoa ja sijaintia kannattaa siis pohtia ennakkoon tulevaisuutta ajatellen. Läheiset taas voivat auttaa myöhemmin vanhuudessa kodin muutostöiden ja sisustusratkaisujen avulla tekemään asumisesta turvallisempaa. Alla vielä tukilista, joka auttaa pohtimaan oman tai ikääntyvän läheisen asumista.

Tukilista ikäystävälliseen kotiin:

-Onko talossa hissi?

-Onko asuminen yhdessä tasossa?

-Onko asunnossa kynnyksiä tai liukkaita pintoja?

-Mahtuuko asunnossa tarvittaessa kulkemaan apuvälineillä, kuten rollaattorilla tai pyörätuolilla?

-Onko asunnon lähellä palveluja, kuten kauppa, apteekki ja terveyspalvelut?

-Onko asunnon sisääntulo esteetön?

-Onko asunnon pihapiirissä ja lähialueella helppo liikkua?

-Kulkeeko julkinen liikenne läheltä?

-Asuuko lähellä läheisiä, jotka voivat auttaa tarvittaessa?

-Onko asunnon asumiskustannukset kohtuulliset eläkkeeseen nähden?

Lue myös: Vinkkejä ikäystävälliseen asumiseen!