Myöhemmällä iällä kodin tärkeys korostuu. Ikäystävällinen koti helpottaa arkea ja itsenäisempää selviytymistä myöhemmin vanhuudessa.

 

Asumista voidaan ennakoida esteettömän asumismuodon valinnalla ikääntymisen varhaisemmassa vaiheessa. Iäkkään läheisen kotia taas voidaan muokata yhdessä ikäystävällisemmäksi mm. kodin muutostöiden, sisustusratkaisujen ja apuvälineiden avulla.

 

Seuraavassa on listattu asioita, jotka tukevat ikäystävällistä asumista. Huomioitavia asioita voi pohtia omaa asumista ennakoiden tai iäkkään läheisen asumista tukien.

 

 

Esteettömyys

• Ikäystävällisen kodin tulisi olla esteetön ja helppokulkuinen.
• Kodissa olisi hyvä päästä liikkumaan vaivattomasti myös apuvälineiden, kuten rollaattorin kanssa.
• Korkeita kynnyksiä ja mattoja olisi hyvä välttää kaatumisriskin takia.
• Rappusiin ja tasoeroihin voidaan laittaa tarranauhoja askelmien hahmottamista helpottamaan.
• Johdot ja muut mahdolliset kaatumisvaaraa ja liukastumista lisäävät tekijät tulisi poistaa kulkureiteiltä.

 

 

Käytännöllisyys

• Kodin huonekalujen ja järjestyksen tulisi olla käytännöllisiä ja arjen sujuvuutta tukevia.
• Sohvalta, tuoleilta ja sängystä tulisi päästä helposti ylös. Tätä auttavat mm. korkeammat istuimet/ tuolin jalkojen korotuspalat sekä tukikaiteet.
• Erilaisilla kodinmuutostöillä voidaan muokata kodista ikäystävällinen mm. liuskojen ja kaiteiden avulla.

 

 

Valaistus

• Näkökykyyn liittyvien muutosten takia hyvä valaistus on tärkeää.
• Valaistuksen tulisi olla riittävä mutta valo ei saa kuitenkaan häikäistä.
• Valojen päälle laittamisen tulisi olla helppoa ja joissain tapauksissa liiketunnistimella toimiva valo voi olla hyvä ratkaisu.

 

 

Turvallisuus

• Palovaroittimien toimivuus on hyvä tarkistaa säännöllisesti.
• Turvallisuutta voidaan edistää mm. liesivahdilla, itsestään sammuvilla kodinkoneilla, ovivahdilla ja turvarannekkeella.
• Hätänumero ja muut tärkeät numerot olisi hyvä olla näkyvässä paikassa.

 

 

Selkeys ja helppohoitoisuus

• Kodin selkeys helpottaa hahmottamista, kodissa toimimista ja kodin ylläpitoa.
• Etenkin tärkeille tavaroille olisi hyvä olla tutut selkeät paikkansa.
• Koti olisi hyvä järjestellä helppohoitoiseksi, jotta siivous ja kodin ylläpito olisi vaivattomampaa.
• Päivittäin tarvittavien tavaroiden ja toimintojen tulisi olla sopivalla korkeudella, jotta vältytään tuoleille kiipeämiseltä ja huonoilta asennoilta.

 

 

Asuinympäristö

• Hyvä asuinympäristö mahdollistaa liikkumisen helposti myös apuvälineillä kodin lähiympäristössä.
• Palveluiden läheisyys, hyvät liikenneyhteydet, esteettömyys, ympäristön viihtyisyys ja levähdyspenkit tukevat ulkona liikkumista.